Plus d’informations sur la reprise des gestes et activités
Prendre l’avion
3 jours vol court
10 jours vol long courrier
Se maquiller
5 jours
Mettre la tête en bas
(yoga, jardinage…)
1 mois
Natation tête sous l’eau
3 mois
VTT
10 jours
Fitness doux
3 jours
Marche rapide
3 jours
Course à pieds sur goudron
3 mois
Sport de combat
3 mois
Porter des charges lourdes
1 mois
Aller en altitude
(+ de 1 500 m)
3 jours